Nathalia Velasco ← Volver al inicio

Mentoría 1:1 · El Despertar Interior

El arte de volver a ti cuando el mundo te agota

¿Sientes que el cansancio te abruma o has perdido claridad? A veces el estrés, la tristeza y la rutina silencian lo que realmente pensamos y sentimos. No tienes que descifrarlo todo en soledad. A través del arte, conectaremos con un espacio seguro para ordenar tus ideas, renovar tu energía y encontrar nuevas formas de comunicarte contigo y con los demás.

Agenda tu primera sesión → Cómo es una sesión

Sesión de 90 min: $250.000 · Paquete de 6 sesiones: $1.250.000

Nathalia sonríe mientras escribe sobre tarjetas pintadas con acuarela
90 minutospor sesión, a tu ritmo

No es una charla de desahogo

Es un espacio para ordenar tu casa interior.

El Despertar Interior es una mentoría individual para profesionales que quieren superar sus bloqueos, comunicarse mejor y gestionar sus emociones. Es una conversación profunda en la que el arte te ayuda a pintar y darle forma a tus desafíos. No hay un número fijo de sesiones: cada encuentro trata el tema que traes ese día.

  1. Arte como lenguajeEl trazo y el color dicen lo que las palabras no alcanzan.
  2. Cuerpo y respiraciónPausas que bajan el ruido mental y te devuelven a tu centro.
  3. Ordenar tu mundo interiorPensamientos, patrones y valores, para recuperar la calma y la claridad.

Cada sesión · 90 minutos

Así es una sesión

Llegas con lo que te está pasando y te vas con una acción concreta para tu semana. Primero se vive, luego se piensa y al final se lleva a la vida, como en el ciclo de aprendizaje de John Dewey.

Una mano traza garabatos con marcadores negro, rojo y verde
Al empezar

Llegar al aquí y al ahora

Con respiración, trazo libre o pintura limpiamos la mente del ruido del día, para que llegues presente a la sesión.

Acuarela amarilla con una figura en trazo azul y una espiral roja en el pecho
El corazón de la sesión

Darle forma a lo que te preocupa

Conversamos, escribes y dibujas. Ver tu preocupación afuera, sobre el papel, te ayuda a entenderla y a encontrar salidas. Es la mayor parte del encuentro.

Manos que colorean con calma una abeja dibujada sobre papel
Al cerrar

Una misión para tu semana

Acordamos acciones concretas para llevar a cabo durante la semana: pequeñas misiones para crear hábitos o cambiar conductas. En la siguiente sesión miramos cómo te fue.

A tu ritmo

Un camino que va contigo

No hay un número fijo de sesiones: cada encuentro trata lo que estás viviendo. Los desafíos que llegan a la mesa suelen pedir al menos tres encuentros, por eso el paquete de 6 sesiones te da un mejor precio para recorrerlo con calma.

Sesión cero · Tu mapaEmpezamos con el Diagnóstico Profundo: un ejercicio para mirar tu energía, tus barreras y tus pilotos automáticos. Lo leemos juntos y desde ahí elegimos por dónde empezar. Tiene el valor de una sesión ($250.000) y, si tomas el paquete de 6 sesiones, se abona al paquete.

Lo que solemos trabajar

  1. En una transiciónQuién soy sin el cargoCuando tu valor estuvo pegado a una empresa y hoy no sabes quién eres sin esa estructura.
  2. En una transiciónHaber perdido el norteUn ascenso, una salida o un comienzo que te dejó sin brújula.
  3. Cuando te exiges demasiadoLa voz del “debería”El perfeccionismo y el miedo a que descubran que no eres suficiente.
  4. Cuando te exiges demasiadoDecidir con calmaSalir de la parálisis por análisis y confiar en tu criterio.
  5. En tus vínculosLo que sientes y no sabes decirSientes mucho, pero cuando lo dices, sale mal.
  6. En tus vínculosPatrones que se repitenEntender de dónde vienen tus inseguridades y por qué tus relaciones se desgastan.
Manos que arman un collage con tiras de papel azul y amarillo

Este espacio es para ti si…

  • Estás en un momento de transición y sientes que perdiste el norte.
  • Te exiges tanto que el miedo a equivocarte te paraliza.
  • Sientes mucho, pero no encuentras cómo decirlo, y tus vínculos lo resienten.

Lo que te llevas

  • Entender de dónde vienen tus inseguridades.
  • Reencontrar quién eres más allá del cargo.
  • Confianza para decidir con calma.
  • Expresarte con claridad y cuidar tus vínculos.
  • Hábitos nuevos, sostenidos semana a semana.

Tu proceso

Tú puedes ser tu propio lugar seguro

Escríbeme y agendamos tu sesión cero, donde leemos tu mapa y elegimos por dónde empezar.

Agenda tu primera sesión → Escribir por WhatsApp
Sesión ceroDiagnóstico Profundo y lectura de tu mapa · Se abona si tomas el paquete$250.000
Sesión individual90 minutos$250.000
Paquete de 6 sesionesPara usar a tu ritmo · $208.333 por sesión$1.250.000

Valores antes de IVA. Si necesitas factura se suma el 19 %.

Escríbeme